Новая диета: детокс программа питания 5 «О»

Новая диета: детокс программа питания 5 «О»

Как правильно похудеть, не испытывая при этом муки голода? Для ответа на это вопрос придуманы тысячи диет и методик. Автор очередной новой методики американка Джин Карнахан. Она построена согласно принципам физиологии и различных медицинских методов очищения организма и сочетает в себе самые лучшие их достижения. Целью новой детокс программы питания является устранение различных токсинов и шлаков из организма, улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта. Наряду с детоксикацией, как побочный эффект тает лишний вес, улучшается общее самочувствие и внешность.

Правила дневного макияжа

На солнце твой макияж заиграет новыми красками, если ты последуешь нашим советам.

Секрет 1: В линию Самый простой способ носить на веках модные этим летом оттенки (салатовый, сиреневый, бирюзовый, синий) – нарисовать стрелки. Ты легко справишься с этим, если будешь действовать в два этапа. Первый: проведи линию вдоль контура верхних ресниц карандашом и во внешнем уголке продли ее вверх (не прямо), как продолжение контура нижнего века. Второй: окуни тонкую кисть в тени такого же (или ярче) цвета и продублируй линию поверх карандаша. Какой бы цвет ты ни выбрала для глаз, на губах будет хорошо смотреться свежий розовый.

Мужские советы: как стать желанной?

Мечтаете о том, чтобы спустя годы оставаться для любимого привлекательной и соблазнительной, как в первые дни вашего знакомства... Это возможно, если следовать советам мужчин, знающих все о секретах обольщения.

Как узнать, что муж изменяет?

Статистика неутешительна: изменяет каждый третий мужчина из четырех! Конечно, не всякая девушка способна простить "левак". Но психологи твердят, что чем раньше обнаружена измена, тем больше шансов "отыграть" коварного возлюбленного назад. Итак, десять способов распознать, что муж пошел "налево".

Конечно, современные мужчины научились отлично шифроваться. Заведя любовницу, они стирают телефонные звонки, проверяют карманы, тщательно оттирают пятна помады, следят за тем, чтобы от них не пахло духами и прячут презервативы в рабочем столе. Но измену легко распознать и по другим признакам.

Как не заболеть гриппом?

Как не заболеть гриппом?

1. Вакцинация

Но, к сожалению, даже после прививки можно заболеть, но в легкой форме. Она действует определенный промежуток времени, а не всю жизнь. Имеются противопоказания: беременность, повышение температуры, аллергия к компонентам вакцины. После прививки возможно повышение температуры, недомогание, озноб.

 Всем привет! Нашла интересную статью

"10 простых секретов красивой груди", читайте и берите на заметку.

 

10 Ешь «правильные» продукты

«Выбирай продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С (морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые)», – рекомендует Светлана Легкая, массажист, эстетист по телу салона красоты Malinari. 

 
Обрати внимание на красное пальмовое масло. Всего одна столовая ложка в день натощак или в качестве заправки для салата – и ты получаешь суточную норму витамина А (его в этом масле в 15 раз больше, чем в моркови), витамина Е (в форме токоферола и токотриенола – самого мощного антиоксиданта в мире) и кофермента Q10.

9 Самомассаж водой

Ежедневно во время утреннего душа направляй струю воды на бюст, предварительно отрегулировав напор. Слишком сильная струя может травмировать грудь. Массаж надо делать круговыми движениями в течение двух минут. Начинай с левой груди.

Здоровье груди: как проводить обследование?

Регулярное самостоятельное обследование груди поможет тебе предотвратить возможные проблемы.

Когда обследовать грудь?

Каждый месяц в первой половине цикла в один и тот же день проводи самостоятельно обследование груди.
Перед месячными и во время месячных грудь набухает, это нормально. Грудь после месячных также может быть немного увеличенной, поэтому не имеет смысла прощупывать грудь в этот период. Также в середине цикла может наблюдаться боль в груди, так что прощупывание будет болезненным.